一、使用按摩椅时，必须拖鞋穿上脚套。

二、使用按摩椅时，必须有离退休处工作人员在场指导，以免发生事故造成伤害。

三、使用按摩椅要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，身体保持自然松弛状态。

四、使用按摩椅要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，力度过大易产生疲劳，甚至损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻而重。

五、使用按摩椅要掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜。

六、使用中感到身体异常，请立即停止使用。

七、勿在饭后立即使用，以免造成不适；勿在饮酒后使用，以免造成事故或损伤。

八、使用时应去掉手表、发饰等硬物，以免导致划伤。

九、按摩途中若想离开座位，必须先停止按摩椅运作，再离开座位，起放椅背时或在腿部抬起状态下，请勿强行坐下或起身，否则可能引发事故或造成伤害。

                                 离退休人员工作处

                                 2021年6月18日